Вы здесь

Напитки полезные детям

Сообщение об ошибке

  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in _drupal_bootstrap_page_cache() (line 2683 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).

В рационе ребенка должны быть только сезонные овощи и фрукты. Не торопитесь  покупать ребенку клубнику и  помидоры в зимнее время или весной. Укрепить защитные силы организма помогут шиповник, сухофрукты и клюква.

1. Настой шиповника в термосе.
По целебным качествам этот напиток остаётся безусловным лидером. Ягоды шиповника содержат витамина С в 50 раз больше цитрусовых. Вымойте ягоды и засыпьте 3-4 столовые ложки в термос, залейте 1 литр кипятка и оставьте настаиваться на ночь. Настой шиповника детям  можно давать вместо чая. Чтобы вкус стал более приятным, следует  добавить немного сахара или меда.
2. Морс из клюквы.
В чем его полезность? Витамины С и Р, содержащиеся в клюкве, помогают  малышу справиться с простудными заболеваниями. Танин, которым богата эта ягода, выведет продукты распада вредоносных бактерий и вирусов. Ягоды надо растолочь, а сок отжать. Шкурки ягод залейте водой, прокипятите 5-10 минут, остудите, добавь сок, сахар или мед.
3. Узвар - напиток, приготовленный из сухих ягод и фруктов, иногда с добавлением меда. Сухофрукты можно брать любые: груши, чернослив, яблоки, сливы, вишни, изюм, абрикосы.
Этот компот варить не надо. Достаточно просто довести до кипения, а потом дать ему настояться.

Вы здесь