Вы здесь

Молодость мозга можно сохранить

Сообщение об ошибке

  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in _drupal_bootstrap_page_cache() (line 2683 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).

Ученые США обнаружили, что употребление свекольного сока перед выполнением физических упражнений положительно влияет на определенные области мозга. Предполагается, что причиной тому оксид азота. Он в больших количествах содержится в таком напитке. Это вещество увеличивает приток крови к мозгу и повышает работоспособность.

В исследовании участвовали 26 добровольцев старше 55 лет. Все они страдали гипертонией. Они отличались малоподвижным образом жизни. В ходе изыскания группа трижды в неделю занималась на беговой дорожке в течение 50 минут. Специалисты разделили участников на 2 группы. Первая за 1 час до тренировки получала стакан свекольного сока, а второй группе такой напиток не предлагали. Эксперимент продолжался 1,5 месяца.

 Ученые обнаружили, что у добровольцев, принимавших сок перед тренировкой, уровни нитратов и нитритов в организме оказались выше, чем у остальных. Употребление свекольного сока положительно влияло на головной мозг, в частности, на области, связанные с моторикой, эмоциями и когнитивными функциями.

Вы здесь