Вы здесь

Как оздоровить печень без лекарств и добавок

Сообщение об ошибке

  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in _drupal_bootstrap_page_cache() (line 2683 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).

Печень в организме важнейший орган, принимающий участие в пищеварении, фильтрует кровь, удаляя токсины и аллергены, регулирует углеводный обмен. Хранить здоровье этого органа можно с помощью соблюдения не сложных правил:

·         регулярно включать в рацион пищу богатую клетчаткой (нерастворимые пищевые волокна способствуют удалению продуктов метаболизма и токсичных веществ);

·         следить за водным балансом организма, поскольку обезвоживание увеличивает нагрузку на печень;

·         ограничить потребление сахара (избыток сахара превращается в жир);

·         включить в рацион куркуму и зеленый чай.

Чай богат катехинами, антиоксидантами, которые защищают орган от повреждения токсинами и продуктами метаболизма. Подобными свойствами обладает куркумин, содержащийся в специи куркума.

Вы здесь