Вы здесь

Здоровье

Черный шоколад. При употреблении малого количества черного шоколада, это фантастичеки полезная часть диеты.

Диетологи Великобретании подготовили список продуктов питания наиболее полезных для здоровья сердца.

При постоянном нарушении питания, мы чувствуем сбои и другие неприятности в работе ЖКТ.

Сок корня имбиря способен снизить мышечную и артритную боль, оказывает общее обезболивающее и противовоспалительное действие, помогает при болезненных менструациях у женщин.

Насыщенный цвет краснокочанной капусты объясняется большим количеством антоцианов.

Известно, что сухофрукты поддерживают работу иммунной системы и предотвращают развитие различных заболеваний.

Зимой надо быть бдительными по отношению к здоровью. Медики пояснили, как повысить иммунитет для защиты от вирусов.

·Спать не менее 7 часов;

Американские ученые провели исследования, в ходе которого сравнили скорость возобновления полной функциональности мышц после тренировок при употреблении разных напитков.

Вода важна при обменных процессах человеческого организма. Она необходима для усваивания полезных веществ.

 Женщины более подвержены негативным эффектам. Особенно страдает рабочая память.

В зимнее время года симптомы ПМС обостряются. Врачи рассказали, в чем может быть причина. Зимой световые дни короче, а человек проводит больше времени в темноте.

Люди представляют себе антибиотики в виде аптечных лекарств. Но в природе есть растения, способные защитить организм от опасных бактерий.

Ранее считалось, что склонность к полноте может иметь генетическое начало. Если родители страдали от ожирения, то вес детей может быть выше нормы.

Известно, что жидкость важна для организма. Не все люди понимают, сколько ее на самом деле нужно потреблять.

Полноценно питаться. Сбалансированный рацион должен содержать от 60 до 120гр белка для взрослых.

Употребление табака длительный период приводит к слепоте.

Печень в организме важнейший орган, принимающий участие в пищеварении, фильтрует кровь, удаляя токсины и аллергены, регулирует углеводный обмен.

Весь мир покупает и пьет кофе, но люди не задумываются, как именно этот напиток влияет на их организм. Оказывается, кофе опасен не только из-за кофеина.

Любая физическая активность, будь то силовые тренировки или бег, полезна. Систематическая нагрузка помогает побороть воспаление.

Ученые обобщили данные нескольких исследований, посвященных влиянию смородины на здоровье.

Исследования ученых из Британской лаборатории космической радиации показали, что употребление клубники астронавтами помогает ограничить действие радиации усилить умственную деят

Эта специя может увеличить плотность костной ткани – к такому выводу пришли специалисты университета Генуи.

Ученые США обнаружили, что употребление свекольного сока перед выполнением физических упражнений положительно влияет на определенные области мозга.

Весной, после длительных холодов, организм человека уязвим. Речь идет не только о физическом состоянии, но и психологическом.

Сингапурские ученые добавили еще одно полезное свойство чая к ране известным. Напиток снижает риск старческого слабоумия.

Для укрепления ССС выявлен самый эффективный продукт. Открытие принадлежит датским ученым.

Польза сырых фруктов и овощей доказана давно, однако исследователи Новой Зеландии сообщили ещё об одном бонусе этого вида пищи – она всего за 2 недели избавляет человека от депр

Группа ученых из Китая разработала специальный список продуктов, которые могут защитить от возникновения сахарного диабета второго типа, инсульта и ишемической болезни сердца.

Тем, кто решил отказаться от пагубной привычки, на помощь придут природные компоненты.

Вода

Страницы

Вы здесь