Вы здесь

Грецкие орехи помогают справиться с перееданием

Сообщение об ошибке

  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in _drupal_bootstrap_page_cache() (line 2683 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) in drupal_send_headers() (line 1485 of /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/p24231/www/fit4woman.ru/index.php:3) в функции drupal_send_headers() (строка 1485 в файле /home/p24231/www/fit4woman.ru/includes/bootstrap.inc).

Перекус грецкими орехами позволяет активировать определенную зону в мозге, регулирующую аппетит. Это открытие ученые сделали, просканировав мозг группы добровольцев. Исследование проводилось при участии 10 добровольцев с ожирением. Оно продолжалось в рамках 10 дней.

Сначала участники эксперимента потребляли смузи, содержавшие 40гр грецких орехов, а следующие 5 дней - смузи без орехов, но аналогичные по пищевой ценности. Оказалось, именно в течение первой части исследования добровольцы меньше испытывали чувство голода. Кроме того, людям показывали фото любимой еды, цветы, камни, овощи. При этом проводилось сканирование мозга.

Когда на экране появлялась вкусная и вредная еда, повышалась активность правой части островковой доли, если до этого потреблялись орехи. Данная зона мозга связана с когнитивным контролем. Эта активность говорила о том, что добровольцы уделяли больше внимания выбору продуктов, отдавая предпочтение более полезным. 

Вы здесь