Вы здесь

Борщ помогает худеть

Ученые Великобритании рассказали, что борщ помогает сбросить лишний вес. А секрет блюда в свекле и томатах. Проведено исследование, в котором приняли участие 100 женщин разного возраста.

Каждая из них в течение 30 дней ела борщ по 4 раза в неделю. Объем свеклы в борще был регламентирован: 1 средний корнеплод на 2 порции. Никаких других перемен в рационе не было. Спустя месяц, каждая участница потеряла вес, при этом 7 из них потеряли по 10кг. 47% избавились от 2 до 5кг. Треть респондентов утратили 5-10кг. 25% женщин расстались с 2 лишними килограммами.

Вы здесь